A mai rohanó világban egyre kevesebb idő jut a testünk és a lelkünk karbantartására, holott folyamatos feszültségben és stresszben élünk. Ettől függetlenül a lustaság, a pénz- és az időhiány mindig győzedelmeskedik a felett, hogy végre kezdjünk magunkkal valamit. Ezek miatt egyre többen vannak, akik az otthoni edzést részesítik előnyben, hiszen a rengeteg munka, a család és a házimunka mellett ez a legkényelmesebb módja annak, hogy kicsit ráncba szedjük a testünket.

Azt azért senki sem gondolhatja komolyan, hogy miközben ezerszámra épülnek a télen is fűthető apartmanok a Balaton mellett, és temérdek retro bungalót dózeroltak le, hogy helyükön luxusvillák épüljenek, akkor – ha erre okuk lesz – , hogy tulajdonosaik nem fognak időlegesen odaköltözni. Amit a Balaton-parti lakosok most rémülten látnak, az csak egy logikus következmény.

Több embert otthoni karanténra köteleznek, vagy önkéntes karanténba vonulnak a koronavírus járvány miatt. A megnövekedett kényszerszabadidőt sokak tehernek érezhetik, hiszen még csak ki sem mozdulhatnak a négy fal közül. De ezt a bezártságot is kellemessé és hasznossá lehet tenni néhány egyszerű dologgal. Mit csináljunk az otthoni karantén alatt? Íme néhány tipp!