A HP programba nagy lelkesedéssel vetette bele magát, amikor 2020. januárjában megjelent Magyarországon. A programot klinikai körülmények között dolgozták ki, melynek számos pozitív hozadéka van. Többek között az, hogy heti 1 kg zsírtól, zsigeri zsírtól tudnak megszabadulni az emberek. Egy életminőség javító, egészségmegőrző programot sikerült kidolgozni, melyet az emberek otthon is, mentori segítséggel biztonságosan tudnak alkalmazni. Nagy előnye a programnak, hogy teljes értékű, változatos étrend mellett megtanulják az emberek az egészséges táplálkozás alapjait.

Férjével és fiával együtt 2020-ban maguk is végig csinálták a programot és több mint 35 kg zsírtól szabadultak meg éhezés és önsanyargatás nélkül. Ez a sikerélmény adta az önbizalmat, hogy ez működhet másoknál is. Erika közeli és távoli ismerőseinek kezdett segíteni az életmódváltásban, abban hogy tudatosabban tudják mindennapjaikat megszervezni és közben oda tudjanak figyelni önmagukra.

Az elmúlt másfél-két év sajnos súlyos áron döbbentette rá az embereket, hogy oda kell figyelnünk az egészségünk állapotára, és fontos az immunrendszer erősítése. Ez a program ebben is tud segíteni. Nagyon egyszerű szokások kialakítására tanítja meg az embereket, amelyek könnyen beilleszthetőek a rohanó mindennapokba is.

Január mindig az újévi fogadalmakról szól, viszont fontos felhívni a figyelmet arra, hogy:

„Nem az számít, hogy mit eszel meg két ünnep között, hanem az hogy mit eszel január 1. és karácsony között!”

Erika mentorálásával 2021-ben 40 embernek 320 kg-tól sikerült megszabadulnia. Minden résztvevő az életminőség javulásáról számolt be, energikusabbak lettek. Volt aki inzulinrezisztensként, volt, aki magas vérnyomás mellett csinálta végig a programot. Személyre szabottan tudják a programot alakítani, így bárki számára működhet, aki igazán akarja a változást.

A nagy érdeklődés miatt ez év januárjában több helyszínen, és fórumon tartott Erika előadást, hogy minél több emberhez eljuthasson ez a hasznos információ. Például egész napos szakmai napot tartott Tápiószentmártonon.

2021. január 28-án a nagykőrösi Arany János Kulturális Központban rendezett másfél órás „Egészségórán” megismerkedtek az emberek a program lényegével, kérdéseket tehettek fel és egy meglepetés is várta őket. Mivel maga a program egy evő kúra, valójában vékonyra esszük magunkat, így számos recepttel segített az embereknek. Ebből kaphattak ízelítőt azok, akik ellátogattak a pénteki előadásra és megkóstolhatták a sokak által kedvelt céklás brownie-t. Beszélt a táplálkozás jelentőségéről, amely az egészséges életmód kialakításában a jelen állás szerint 90%-ban döntő szereppel bír. Egy érdekes, megdöbbentő kísérletet is csinált, és aki kíváncsi rá, hogy mi volt az, nézze meg a következő Egészségórán.

Sokan a járvány miatt nem tudtak illetve nem szívesen mentek volna el offline találkozóra ezért online is megszervezte Erika az előadást. Élőben Zoom-on és youtube-on is tartott prezentációt, amelyet közel 100 néző tekintett meg. A jövőben havi szinten szeretne ilyen előadásokat szervezni, konzultációs alkalmakat biztosítani azoknak, akik szeretnének elindulni ezen az úton, de még nem találtak hozzá megfelelő módszert.

Erika küldetésnek érzi, hogy minél több emberhez eljusson az információ, tudjanak róla, hogy élhetnek egészségesebben lemondások nélkül. Hogy soha sem késő változtatni a gondolkodásmódunkon, és tudatosabban élve javíthatunk az életminőségükön.

Éppen ezért egy tanfolyamra is beiratkozott táplálkozási tanácsadás témakörben, ezzel is szeretne minél felkészültebb lenni, hogy minél többféle egészségügyi kihívással rendelkező embernek tudjon segíteni.

K.Zs.B.T.